Терапияға бару мен резилиенс арттырудың маңызы неде?

«Психолог», «психология», «терапия» ұғымы қоғамда әлі де қалыпты қабылданбайды. Психоанализ бағытында жұмыс істейтін психолог, психотерапевт Сая Бақимова терапияны дұрыс насихаттап, терапия тақырыбын артық иллюзиядан арылтуды мақсат етеді.
– Терапия тек жылау, біреуге шағымдану емес, немесе тек қана эмоциялармен жұмыс істеу емес. сонымен қатар психологиялық сауат ашу, бұрмаланған сенімдерді өзгерту, ойлау стереотиптерін бір қарап шығу, – деп түсіндіреді ол.
Денсаулық – жан мен тәннің саулығы. Психикалық жай-күйі тыныш, эмоционал жағдайы жақсы адам уақытты, ситуацияны басқаша қабылдайтыны анық. Сондықтан маман жан саулығына бейжай қарамауға шақырады.
----------------------------------------------------------------------------------------
Понятия «психолог», «психология», «терапия» все еще стигматизируются в обществе – таковы наблюдения психолога и психотерапевта Саи Бакимовой. Она поставила перед собой цель правильного продвижения терапии и очищения ее восприятия от стереотипов.
«Терапия – это не просто рыдания, жалобы или работа с эмоциями. Это также развитие психологической грамотности, изменение искаженных убеждений, пересмотр стереотипов мышления», — поясняет она.
Здоровье касается не только нашего тела, но и души. Человек со спокойной психикой и хорошим состоянием иначе воспринимает время и ситуацию. Поэтому эксперт призывает не быть равнодушными к психическому здоровью.